Yoga ist ein alter, bewährter Übungsweg aus Indien, 
welcher durch die gezielte Verbindung von Atem, 
Bewegung und Aufmerksamkeit seine körperlich 
und seelisch heilsame Wirkung entfaltet. 

Damit kann die Beweglichkeit verbessert, der 
Rücken gestärkt, die Entspannung gefördert 
und Stress abgebaut werden.

Yoga kann unabhängig vom Alter, von körperlichen
Voraussetzungen und vom religiösen Glauben von
nahezu jedem Menschen ausgeübt werden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Für Menschen, die einmal pro Woche in einer 
Gruppe von maximal 10 TeilnehmerInnen Yoga 
üben möchten, biete ich zur Zeit 2 Kurse an.

Der individuelle Einzelunterricht ist für Menschen, 
die selbständig zu Hause Yoga üben möchten. 
Termine nach Vereinbarung.

Die Krankenkassen zahlen einen Zuschuss zu 
den Kursgebühren im Rahmen der Gesundheits-
prävention (Höhe ist kassenabhängig)

Impressum: Oststadtyoga, Dieter Karmann, Manteuffelstr. 5, 30163 Hannover, Tel.: 0511-5686096, Info@Oststadtyoga.de